35歲女性無一技之長，現(xiàn)在學(xué)什么技能還能逆襲？推薦5個零基礎(chǔ)可學(xué)、就業(yè)快、收入穩(wěn)...

養(yǎng)老敬老網(wǎng) · 發(fā)表于 2025-8-28 01:20:46

35 歲沒技能不用慌！5 個零基礎(chǔ)能學(xué)的職業(yè)，上手快還穩(wěn)定，普通人也能逆襲

前幾天在小區(qū)超市碰到張姐，她手里攥著購物清單站在貨架前發(fā)呆，聊了兩句才知道，她兒子剛上小學(xué)，之前在家?guī)逈]上班，現(xiàn)在想找工作卻犯了難�！拔叶� 35 了，除了會做個飯、收拾屋子，啥專業(yè)技能都沒有，投了十幾份簡歷，不是嫌我沒經(jīng)驗，就是說我年齡不合適。” 張姐嘆著氣說，其實身邊像她這樣的人不少，總覺得這個年紀(jì)沒一技之長，再想轉(zhuǎn)行難如登天。

但真不是這樣，我鄰居李姐去年也是這情況，36 歲從全職媽媽重新出來找工作，一開始也到處碰壁，后來選了個零基礎(chǔ)能學(xué)的職業(yè)，現(xiàn)在每個月收入穩(wěn)定，還能按時接孩子放學(xué)。今天就跟大家嘮嘮，35 歲左右沒技能，到底學(xué)啥能快速就業(yè)，還能有穩(wěn)定收入，用幾個身邊人的真實事兒給大家做參考。

第一個：母嬰護(hù)理師，細(xì)心就能做，客戶靠口碑積累

先說李姐的事兒，她之前在家?guī)Я宋迥晖蓿瑢φ疹櫺殞毜牧鞒烫貏e熟，后來聽人說做母嬰護(hù)理師（就是咱們常說的月嫂）能賺錢，就去報了個短期培訓(xùn)班。一開始她也沒底，怕自己學(xué)不會，結(jié)果上課內(nèi)容全是日常能用到的：怎么給寶寶拍嗝、換尿布、做撫觸，怎么給產(chǎn)后媽媽做簡單的營養(yǎng)餐，都是她帶自家娃時實踐過的事兒，就是系統(tǒng)學(xué)了些專業(yè)方法，比如寶寶脹氣該怎么處理，產(chǎn)后媽媽飲食要注意哪些營養(yǎng)搭配。

培訓(xùn)完考了個證，剛開始接活兒是朋友介紹的，人家看她帶娃細(xì)心，對產(chǎn)婦也照顧得周到，后來客戶就慢慢多了起來�，F(xiàn)在李姐一個月接兩單，一單能賺八千到一萬，而且時間靈活，要是家里有事，還能跟客戶商量調(diào)整時間。她常說，這活兒不用懂復(fù)雜的技術(shù)，只要有耐心、細(xì)心，把寶寶和產(chǎn)婦照顧好，就能有穩(wěn)定的收入，比之前到處投簡歷強(qiáng)多了。

第二個：小兒推拿師，門檻低易上手，家長需求大

再說小區(qū)里的王嫂，她之前在小工廠上班，后來工廠效益不好裁員，她也失了業(yè)。她孫女小時候總感冒，去醫(yī)院推拿幾次后效果不錯，她就想著自己學(xué)小兒推拿，既能照顧家里孩子，還能找份工作。她報了個線上培訓(xùn)班，每天晚上等孩子睡了就看視頻學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容都是些簡單的推拿手法，比如怎么推寶寶的小手、胳膊，怎么揉肚子，每個手法對應(yīng)的什么情況，比如寶寶積食該用什么手法，感冒流鼻涕該推哪個部位，老師講得特別通俗，還會用玩偶演示，一點都不難懂。

學(xué)了兩個多月，她考了證，一開始在小區(qū)里幫鄰居家孩子推拿，慢慢大家都知道她會這個，找她的人越來越多。后來她在小區(qū)門口租了個小門面，每天來推拿的孩子不少，一個月能賺六千多。她說，現(xiàn)在家長都注重孩子健康，不想動不動就吃藥打針，小兒推拿需求大，而且這活兒不用體力，也不用加班，特別適合咱們這個年紀(jì)的人做。

第三個：家政收納師，跟著學(xué)就能會，收入按單算

還有我遠(yuǎn)房表姐，她之前做家政保潔，后來發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人家里東西多，亂得沒地方放，就想學(xué)家政收納。她找了個有經(jīng)驗的收納師帶她，跟著學(xué)了一個月，從怎么給衣服分類、疊衣服，到怎么規(guī)劃衣柜、抽屜空間，都是實操性的內(nèi)容。第一次跟師傅去客戶家，客戶家衣柜亂得沒法看，她跟著師傅把衣服按季節(jié)、款式分好類，疊得整整齊齊，還教客戶怎么維持，客戶特別滿意，當(dāng)場就給了她兩百塊小費。

現(xiàn)在表姐自己接收納的活兒，按面積收費，一百平米的房子收納一次能賺兩千多，要是客戶家東西多，還能多收點。她平均每個月能接四五單，收入差不多一萬左右。她說，收納這活兒不用懂什么高深知識，只要肯動手、有耐心，把客戶家收拾得整潔、實用，客戶就愿意找你，而且現(xiàn)在年輕人工作忙，沒時間收拾家，收納的需求只會越來越大。

第四個：社區(qū)早教助教，喜歡孩子就能做，工作環(huán)境輕松

我同事的妹妹小周，35 歲之前做行政，后來公司裁員，她也沒了工作。她特別喜歡孩子，就想著找跟孩子相關(guān)的工作，后來看到社區(qū)里的早教中心招助教，就去試了試。早教助教不用有專業(yè)的幼教背景，只要參加中心的培訓(xùn)，學(xué)怎么跟小朋友互動、怎么輔助主課老師上課就行。比如上課前幫老師準(zhǔn)備教具，上課的時候陪小朋友做游戲、讀繪本，下課了跟家長簡單反饋孩子的情況，都是些很日常的事兒。

小周培訓(xùn)了半個月就上崗了，現(xiàn)在每個月工資五千多，加上獎金能有六千。工作時間也規(guī)律，早上九點上班，下午五點下班，周末雙休，還能陪自家孩子。她說，跟小朋友在一起特別開心，工作壓力小，而且早教中心現(xiàn)在到處都有，找工作也容易，要是做得好，還能升為主課老師，工資還能再漲。

第五個：烘焙甜品師，跟著配方做就行，可開店可兼職

最后說我同學(xué)小林，她之前在超市做收銀員，后來覺得工資低，想換個活兒。她平時喜歡在家烤餅干、做蛋糕，就想著專業(yè)學(xué)烘焙。她報了個烘焙培訓(xùn)班，學(xué)了三個月，從怎么揉面、打發(fā)奶油，到怎么烤面包、做蛋糕裱花，老師都一步步教，每個步驟都有配方，跟著做就能成功。一開始她在家做些小甜品，在朋友圈賣，沒想到買的人還不少，后來她在菜市場附近開了個小甜品店，賣些蛋糕、餅干、蛋撻，生意還不錯。

現(xiàn)在小林的小店每天能賣兩三百塊，除去成本，一個月能賺五千多。要是遇到節(jié)假日，比如生日、節(jié)日，訂蛋糕的人多，還能多賺點。她說，烘焙這活兒只要肯練習(xí)，跟著配方做，就能做出好吃的甜品，而且現(xiàn)在大家都喜歡吃新鮮的手工甜品，不管是開店還是在家兼職做，都能有收入，特別適合零基礎(chǔ)的人學(xué)。

其實 35 歲沒技能真不用怕，關(guān)鍵是找對方向，選那些零基礎(chǔ)能學(xué)、上手快、需求大的職業(yè)。上面說的這五個職業(yè)，都是身邊人真實做過的，沒有復(fù)雜的專業(yè)要求，只要肯學(xué)、肯做，就能快速就業(yè)，有穩(wěn)定的收入。別總覺得自己年紀(jì)大、沒經(jīng)驗，只要邁出第一步，慢慢積累，就能實現(xiàn)逆襲，把日子過好。

護(hù)工需要什么證件才能上崗

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